每次拿到體檢報告心里都有點惴惴不安，不是年輕人了，身體素質大不如前，“折舊率”逐年增高，不是這兒有點狀況，就是那兒有點毛病。今年還好，沒啥大礙，去年一些稍高的指標這次也正常了，看來調整心態和鍛煉起到了作用。人到中年特別是女同胞，保持愉快的心情比吃補品都重要，體檢時醫生也說，切忌生氣，不然容易生病。

       說歸說，做歸做，道理人人都懂，但真正能做到卻很難。有時遇上事情，不免著急上火，整個人像過載的服務器，隨時會“崩潰”。心一旦亂了，節奏感就沒了。無論多急的事情，可以先冷靜下來放一放，只有心靜了，才處事不驚游刃有余。

       想想年輕時，求全、求好之心迫切，焦慮、上火，搞得似乎風都礙我事。現在想法則不同，事情盡力就好，完美是一種理想，可以努力追求但不必苛求。我們可以做到的是不斷改進，或是及時“打補丁”，給自己立一個可操作的小目標，實現就好。

       年輕時勝在血氣方剛、沖勁十足，有時間可以在試錯中迅速成長。年長時要勝在內涵、格局和胸襟，要榮辱不驚、處之泰然。一年一年過去，自己改變了不少。以前常說“氣死我了”，現在則是“好吧，你開心就好”。實在繃不住火氣要上來時，趕緊去做其它事情打個岔，不再鉆牛角尖。只有自己放松心情，看待事物才有更全面、更客觀的認識，也才會有出其不意的好點子。

       年少時的夢想、飛揚的青春和期望，濃烈、熱情，如酒一般醇厚。及至鬢如霜，氣定神閑，于平淡中見波瀾，于細微處見真章，比的是底蘊，拼得是沉穩篤定。如同夏季和冬季那么分明，年輕就像夏天，植物茂盛、色彩鮮艷，蟬鳴和熱氣蒸騰的酷暑，一切顯得生機勃勃又熱情似火。年歲漸長就像冬季，看似寂靜蕭條，但是雪花覆蓋下有四季常青的樹木，冰層和凍土下是一個個充滿生命力的小世界。再說，沒有冬天麥蓋三層被，哪有來年枕著饅頭睡的好年景呢？每個人都會從年輕到年老，每個年齡也有各自的風景，不怕老并享受這個過程，從容面對、優勢互補，優雅的老去，那才是一個美好的人生。